第846章（2/2）

留下方默南她们在客厅，方默南挑眉道，“老妈！有没有坚持做瑜伽啊！”

“呵呵……嘿嘿……”方妈眼神躲避着她犀利地眼神，“华夏人学瑜伽干什么要学也得学咱自己的不是。”

“那好！我教你八段锦。”方默南笑得贼兮兮道。

“啊！”方妈顿时垮下脸。

“哈哈……”姥姥毫不客气地嘲笑方妈，笑够了，板着脸，严肃地说道，“大燕，这就是你的不对了。做家长应该以身做做，你怎么比南南还懒啊！”她话锋一转，“对了，正平有没有坚持晨练啊！”

“有！风雨不辍的。”方妈赶紧点图说道。

“嗯！还是正平乖。”

“噗……哈哈……快奔四张的老爸居然被人家夸乖！”方默南笑着倒在方身上。

“笑什么你们年龄再大，在我眼里永远都是孩子。”姥姥一本正经地说道，“对了，既然正平能坚持下来，以后就让正平看着你好了。”

“走走……让南南教教你，动作简单易学，也很好记的。”姥姥起身一手拉一个进方房间。“我每天晚上都练，效果和不错的。”

“妈，我发现您脸上的皱纹少了，这肌肤也光滑有弹性。”方妈说道。

“对呀！所以你也必须得学，这可是‘政治任务’。”姥姥严肃地说道。

“都上升到政治任务了，好一定学。”方妈摇头轻笑道。

方默南盘腿坐在床上，边做边说道，“八段锦，是一个优秀的传统保健功法。形成于12世纪，它动作简单易行，功效显著。　古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。整套动作柔和连绵，滑利流畅；有松有紧，动静相兼；气机流畅，骨正筋柔。

“咱们练的是文八段又称南派，多用坐式，注重凝神行气。”方默南边做一边讲要点，教她运行法门。

“怎么样”方默南做完起身腾开床。

“嗯！这个简单。”方妈说道，被她们两个盯着，她认命地坐在床上，开始练习。

磕磕绊绊地打完一套“八段锦”，“怎么样”姥姥好奇地问道，“是不是身体感觉很好，内心也很平静、愉悦呀！”

“妈，这不是灵丹妙药，一次就灵验。这得需要长期坚持不懈。”方妈伸开双腿，轻笑道。

“哦！原来大燕还知道要坚持不懈啊！”姥姥一副既然知道还不照做，“人哪总是喜欢为自己找各种各样的借口偷懒。”

“妈！”方妈朝姥姥使使眼色，闺女在呢！好歹留点儿颜面。

“嘿嘿……”方默南捂着眼睛，“我看不见，我看不见……”

“老妈，不用不好意思，人都有惰性的，很正常！！”方默南笑道。

“啰嗦！小管家婆。”方妈笑道。

“在谈什么呢！你们。”方爸敲了两下门，推门走了进来。

“哦！正平来的正好！”姥姥招手让方爸走进点儿，“正平啊！交给你个光荣且艰巨的任务。”

“哦！”方爸挑眉饶有兴致地说道。

姥姥把事情说了一遍，“放心吧！妈！保证完成任务。”方爸举手保证道。

“妈！用不着这样吧！”方妈不满地嚷嚷道。

“用的着，你的信誉已经破产了，还是让正平看着我才放心。”姥姥一下否定她的话道。

“妈，到底我们谁是你亲生的啊！”方妈酸溜溜地说道。

“说什么傻话，你们都是孩子。”姥姥笑着道。

“好了！你们聊，我们出去了。”姥姥拉着方默南走了出去，并把门带上。

方妈垂头丧气地坐在床上，方爸看着好笑地摇头。

“笑什么笑很好笑吗”方妈看着站在窗前傻笑的他，冲上去他一顿‘胖揍。’最后当然是儿童不宜。

第二天清晨，雪早就停了，地上只有薄薄的一层雪花，太阳一出来，很快就化了，所以不用扫雪。

吃完薇拉做的豆腐脑，方默南就开始准备午餐。午餐吃烧烤，开始腌制各种肉类，方妈和姥姥则进大棚菜摘烧烤所用的蔬菜。rs